Bundesverband Personaltraining

Personaltraining via Skype

Sie sind im Büro und der Nacken ist verspannt , Kopfschmerzen folgen?

Sie möchten eine neue Übung für ihr eigenes Trainingsprogramm?

Nach Feierabend ein kleines Trainingsprogramm direkt im Büro absolvieren?

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung und wir verabreden einen Skypetermin!

 

Personaltraining via Skype
Personaltraining via Skype

Personaltraining ist die effizienteste Art zu trainieren.

Wir sind davon überzeugt, daß man mit gesundheitsorientierter Fitness im Rahmen von Personaltraining den Körper bis ins hohe Alter ausgewogen tranieren kann.

Unser Ziel ist es, Sie mit Personaltraining so zu trainieren, dass die Bewegung so wie das Zähneputzen für immer in Ihren Alltag passt.

 

Verschiedene Bereiche im Personaltraining

Herz-Kreislauftraining
Herz-Kreislauftraining | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen
Stabilisation
Stabilisation | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen
Beweglichkeit
Beweglichkeit | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen
Kraft
Kraft | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen
Entspannung
Entspannung | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen
Spaß
Spaß | dieFiTmacher.com - Personaltraining in Bremen

Personaltraining: Die Basis unseres Konzeptes

Wir unterrichten seit Jahren mit großem Erfolg mit der Methode von Josef Pilates. Ihm war es wichtig, die Atmung effektiv einzusetzen, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren. Der Körper wird dadurch gleichzeitig gekräftigt und gedehnt, stabilisiert und Verspannungen lösen sich. 

Unsere Erfahrung im Personaltraining zeigt : Wer 30 Übungen trainiert, wird 30 Übungen beherrschen. Wer das Pilatesprinzip verstanden hat, wird alle Bewegungen beherrschen, die im Alltag wichtig sind.

 

Personaltraining: Wie wir mit Ihnen arbeiten

Als erstes stellen wir Ihren momentanen Fitnesszustand fest und erarbeiten dann mit Ihnen zusammen einen Trainingsplan für das Personaltraining. Wir stellen Ihnen diverse sportliche Equipments vor, mit denen Sie Ihr Trainingsziel erreichen werden.

Bei jeder Trainingseinheit des Personaltrainings werden wir Sie motivieren und individuell korrigieren. Dabei berücksichtigen wir immer Ihre aktuelle Tagesform, so dass Sie jedes Training mit uns als effektiv erleben werden.

 

Für Ihr persönliches Personal-Training rufen Sie uns an oder mailen Sie uns:

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